Πότε αλλάζει η ώρα – Κερδίζουμε ή χάνουμε ύπνο;

Η αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή στη χειμερινή ώρα έχει ξεκινήσει, με τα ρολόγια στην Ελλάδα να γυρίζουν μία ώρα πίσω τον Οκτώβριο.

Συγκεκριμένα, η αλλαγή ώρας θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου 2026. Όταν η ώρα φτάσει στις 04:00, οι δείκτες θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, στις 03:00.

ΕΡΧΕΣΑΙ ΣΥΧΝΑ ΕΔΩ;

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΗ GOOGLE

Κερδίζουμε ή χάνουμε μία ώρα ύπνο;

Η αλλαγή του Οκτωβρίου είναι η ευχάριστη για όσους θέλουν λίγο περισσότερο ύπνο, καθώς κερδίζουμε μία ώρα. Δηλαδή, αν κάποιος κοιμηθεί στις 00:00 και ξυπνήσει στις 08:00, στην πράξη θα έχει κοιμηθεί εννέα ώρες, αφού μία ώρα επαναλαμβάνεται λόγω της αλλαγής.

Από την άλλη πλευρά, η ημέρα θα μικρύνει αισθητά το απόγευμα, καθώς η δύση του ηλίου θα πραγματοποιείται περίπου μία ώρα νωρίτερα.

Η αλλαγή αυτή σηματοδοτεί την επιστροφή από τη θερινή στη χειμερινή ώρα, ενώ η επόμενη μετάβαση στη θερινή ώρα θα γίνει τον Μάρτιο του 2027.