Παναθηναϊκός: Διήμερο ρεπό και επιστροφή την Κυριακή ενόψει play offs

Τις απαραίτητες ανάσες θα έχουν την ευκαιρία να πάρουν τις επόμενες δύο ημέρες οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, με τον Τζέικομπ Νίστρουπ να τους δίνει διήμερο ρεπό και την επιστροφή στις προπονήσεις να είναι προγραμματισμένη για την Κυριακή, μπαίνοντας στην τελική ευθεία για το πρώτο ματς των play offs.

Στην προπόνηση της Πέμπτης, οι Πράσινοι ξεκίνησαν το πρόγραμμα με την καθιερωμένη προθέρμανση και στη συνέχεια πέρασαν σε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας. Το βάρος έπεσε στην ταχύτητα των μεταβιβάσεων, στη σωστή τοποθέτηση των ποδοσφαιριστών στον αγωνιστικό χώρο και στη διαρκή κίνηση χωρίς την μπάλα.

ΕΡΧΕΣΑΙ ΣΥΧΝΑ ΕΔΩ;

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΗ GOOGLE

Στη συνέχεια, οι πράσινοι δούλεψαν πάνω στη σωστή ανάπτυξη, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε και στο επιθετικό κομμάτι, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει τελειώματα φάσεων. Οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στην ολοκλήρωση των επιθέσεων έπειτα από διαφορετικούς τρόπους ανάπτυξης, με στόχο τη δημιουργία των κατάλληλων προϋποθέσεων για την τελική προσπάθεια και τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα κοντά στην αντίπαλη περιοχή.

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, όπου η ένταση ανέβηκε και οι ποδοσφαιριστές κλήθηκαν να παίρνουν γρήγορες αποφάσεις υπό πίεση.