ΠΑΟΚ FOREVER 11
EuroLeague
Back to back μεταγραφικό «χτύπημα» για τη Φενέρμπαχτσε
Ακόμα μία μεταγραφή είναι έτοιμη να ολοκληρώσει η Φενέρμπαχτσε, αφού μετά τον Ίγκνας Σαρτζιούνας είναι κοντά στον Τρέντ Φόρεστ.
Τελευταία νέα
Φραγκούλης για την σχέση του με την Σαμπαλένκα: «Δεν είναι γ@@@μένη δουλειά κανενός»
Ο Γιώργος Φραγκούλης μίλησε για τα επικριτικά σχόλια γύρω από την σχέση του με την Νο1 τενίστρια στον κόσμο, Αρίνα Σαμπαλένκα.
Χάαλαντ: Καπουτσίνο, τάκος και… PlayStation στην καθημερινότητά του (vid)
Ο Έρλινγκ Χάαλαντ ανέβασε βίντεο στο κανάλι του στο youtube, όπου δείχνει την καθημερινότητα ενός επαγγελματία ποδοσφαιριστή και κρύβει… εκπλήξεις.
Στο T-Center 3 ώρες πριν το ματς με τη Μονακό και με κλασική μουσική ο Χέιζ-Ντέιβις
Ακολουθώντας την καθιερωμένη ρουτίνα του, ο Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις βγήκε για ζέσταμα στο T-Center στις 3 ώρες πριν το τζάμπολ με τη Μονακό, με την αγαπημένη του μουσική υπόκρουση.
Κακλαμανάκης: «Έτοιμοι για τον αγώνα με τον Άρη Βetsson, ο κόσμος μας δίνει δύναμη»!
Με τον Άρη Betsson θα αναμετρηθεί την Τετάρτη (22/4, 18:00, ERTSPORTS1) το Περιστέρι Betsson στο κλειστό «Ανδρέας Παπανδρέου» στο εξ αναβολής παιχνίδι της 15ης αγωνιστικής της Stoiximan GBL, στον τελευταίο αγώνα για τη regular season πριν την έναρξη των playoffs!
Μήνυμα Μπουντούρη: «Στον ΠΑΟΚ δεν ήρθαμε για να είμαστε 3οι – Πόθος όλων το FIBA Europe Cup»
Ο General Manager του ΠΑΟΚ, Νίκος Μπουντούρης, μίλησε στο ΕΟΚ WebRadio και την εκπομπή «Άμεσο Ριπλέι» για τη φετινή πορεία της ομάδας, τους τελικούς του FIBA Europe Cup απέναντι στη Μπιλμπάο, αλλά και το συνολικό όραμα που διαμορφώνεται στον σύλλογο. Ο Μπουντούρης αναφέρθηκε εκτενώς στις αλλαγές που έγιναν με την έλευση του Τέλη Μυστακίδη: «Έγινε […]
Στη Φενέρμπαχτσε το νέο μεγάλο ταλέντο της Λιθουανίας
Στη Φενέρμπαχτσε θα αγωνίζεται την επόμενη χρονιά ο Ίγκνας Σαρτζιούνας, σύμφωνα με Τούρκο δημοσιογράφο.
Το κενό του Γιακουμάκη στον ΠΑΟΚ – Τι έχει προσφέρει (vid)
Ο Γιώργος Γιακουμάκης υπέστη θλάση β’ βαθμού και θα χάσει το υπόλοιπο της σεζόν. Τι έχει κάνει φέτος με τη φανέλα του ΠΑΟΚ.
Τέλος εποχής: Ο Ντόνοβαν φεύγει από τους Μπουλς
Σημαντικές εξελίξεις στους Σικάγο Μπουλς, καθώς ο προπονητής Μπίλι Ντόνοβαν αποφάσισε να αποχωρήσει από τον πάγκο της ομάδας έπειτα από έξι χρόνια παρουσίας. Η απόφαση έρχεται σε μια περίοδο έντονων ανακατατάξεων στη διοίκηση, καθώς οι Μπουλς προχώρησαν στην απομάκρυνση του Αρτούρας Καρνισόβας και του Μαρκ Έβερσλι, ολοκληρώνοντας έναν κύκλο που ξεκίνησε το 2020 χωρίς τα […]
Incline Dumbbell Row: Η Σωστή Τεχνική για μια Δυνατή Πλάτη
Αν θέλεις να χτίσεις δυνατή, “γεμάτη” πλάτη χωρίς να επιβαρύνεις τη μέση σου, τότε το incline dumbbell row είναι μία από τις πιο υποτιμημένες αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις.
Σε αντίθεση με τα κλασικά rows, εδώ αφαιρείς σχεδόν πλήρως το cheating και επικεντρώνεσαι στην καθαρή μυϊκή ενεργοποίηση.