Αυτό είναι το... μυστικό του Τζολάκη (Vid)

Σε βίντεο που δημοσίευσε Ερνάνι Γκόμες, ο Κωνσταντίνος Τζολάκης φαίνεται κατά τη διάρκεια του αγώνα με τον Αστέρα Aktor να θερμαίνει τα χέρια του με μια θερμοφόρα.

Ο Ερνάνι Γκόμες, διατροφολόγος του Ολυμπιακού από το 2019 και ο μοναδικός εναπομείνας συνεργάτης από την εποχή του Πέδρο Μαρτίνς, μοιράστηκε ένα ενδιαφέρον στιγμιότυπο που αποκαλύπτει την επιστημονική προσέγγιση πίσω από την προετοιμασία των παικτών.

Σε βίντεο που δημοσίευσε, ο Κωνσταντίνος Τζολάκης φαίνεται κατά τη διάρκεια του αγώνα με τον Αστέρα Aktor να θερμαίνει τα χέρια του με μια θερμοφόρα. Ο Γκόμες, ο οποίος είναι ιδιαίτερα αγαπητός στους ποδοσφαιριστές και επιβλέπει τη διατροφή τους σε συνάρτηση με το απαιτητικό πρόγραμμα προπονήσεων και αγώνων, έδωσε την επιστημονική εξήγηση πίσω από αυτή την πρακτική.

Όπως ανέφερε, η εφαρμογή στρατηγικών θερμορύθμισης είναι κρίσιμη για έναν τερματοφύλακα. Η διατήρηση της θερμοκρασίας των χεριών βοηθά στη διατήρηση της επιδεξιότητας και των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, οι οποίες μειώνονται δραστικά όταν τα άκρα είναι κρύα. Επιπλέον, αποτρέπει τον πόνο κατά την επαφή με την μπάλα, προσφέρει θερμική άνεση και συμβάλλει στη μείωση του στρες, ενισχύοντας την αντίληψη και τη συγκέντρωση του παίκτη.

Η θερμορύθμιση αποτελεί μια θεμελιώδη βιολογική λειτουργία, μέσω της οποίας ο οργανισμός διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία (περίπου 36,5°C - 37,5°C). Ο εγκέφαλος, και συγκεκριμένα ο υποθάλαμος, λειτουργεί ως «θερμοστάτης», ενεργοποιώντας μηχανισμούς ψύξης ή θέρμανσης του σώματος ανάλογα με τις εξωτερικές συνθήκες.

Η ανάρτηση του Πορτογάλου ειδικού απέσπασε θετικά σχόλια από τους παίκτες του Ολυμπιακού, με τον Ντανιέλ Ποντένσε να σχολιάζει αποθεωτικά, ενώ ο ίδιος ο Τζολάκης απάντησε με μια καρδιά, επιβεβαιώνοντας τη σημασία αυτής της λεπτομέρειας στην απόδοσή του.