Παναθηναϊκός: Πρώτη ημέρα στην Αυστρία, με προπόνηση σε υψηλό ρυθμό (vid & gallery)

Οι Πράσινοι ταξίδεψαν στο Μπαντ Χάρινγκ του Κούφσταϊν, για το κύριο στάδιο της προετοιμασίας τους, με τον Ρουί Βιτόρια να ανεβάζει ρυθμούς από την πρώτη ημέρα παραμονής στην Αυστρία.

Το Τριφύλλι άρχισε το κυρίως «χτίσιμο», ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου, με την πρώτη προπόνηση στο Μπαντ Χάρινγκ του Κούφσταϊν. Η αποστολή του Παναθηναϊκού ταξίδεψε το πρωί της Δευτέρας (30/6) για την Αυστρία, με πτήση για το Ίνσμπρουκ. Από εκεί μετέβη οδικώς στο Μπαντ Χάρινγκ, με τις καιρικές συνθήκες να θυμίζουν, στον βαθμό που υπάρχει μέτρο σύγκρισης, Αθήνα λόγω των υψηλών θερμοκρασιών.

Στην απογευματινή προπόνηση, πρώτη για το κύριο στάδιο της προετοιμασίας, η θερμοκρασία ήταν καλύτερη, με τον Ρουί Βιτόρια να ανεβάζει ρυθμούς στο πρόγραμμα που κράτησε μιάμιση ώρα. Λόγω των ενοχλήσεων στη γάμπα, που τον απασχολούν από τις τελευταίες ημέρες εκγύμνασης στο Κορωπί, συντηρητικά κινήθηκε ο Άνταμ Τσέριν.

Αναλυτικά η επίσημη ενημέρωση του Παναθηναϊκού, για την πρώτη προπόνηση επί αυστριακού εδάφους το απόγευμα της Δευτέρας (30/6):

"ΠΡΩΤΗ ΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΑΥΣΤΡΙΑ

Σε υψηλό τέμπο με το «καλημέρα»

Απογευματινό το πρόγραμμα

Από το Μπαντ Χάρινγκ της Αυστρίας θα «χτυπάει η καρδιά» του Παναθηναϊκού τις επόμενες 13 ημέρες. Η τελευταία ημέρα του Ιουνίου ήταν ταυτόχρονα και η πρώτη επί αυστριακού εδάφους για τους Πράσινους.

Η αρχή έγινε με απογευματινή προπόνηση διάρκειας 1,5 ώρας. Οι Πράσινοι αρχικά έκαναν ενεργοποίηση στο γυμναστήριο του προπονητικού κέντρου όπου πραγματοποιείται η προετοιμασία. Εν συνεχεία χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ με τους μεν να παίζουν rondo και τους δε να κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ακολούθως, έγιναν τέσσερις ομάδες οι οποίες έπαιξαν σε μικρό χώρο, με τις μονομαχίες να μαρτυρούν με το «καλημέρα» ότι ο πήχης του συναγωνισμού έχει ανέβει σε υψηλό επίπεδο. Συντηρητικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Τσέριν".

Tags:

Παναθηναϊκός Stoiximan Super League Άνταμ Τσέριν Ρουί Βιτόρια