){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
EuroLeague
)
Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια της κολύμβησης, Νόρα Δράκου, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στον ώμο, γεγονός που την αφήνει εκτός αγωνιστικής δράσης για το υπόλοιπο της τρέχουσας σεζόν.
Η πρωταθλήτρια της κολύμβησης, Νόρα Δράκου, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στον δεξιό της ώμο, γεγονός που την θέτει εκτός αγωνιστικής δράσης για το υπόλοιπο της τρέχουσας περιόδου.
Η 34χρονη αθλήτρια, η οποία πρόσφατα κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα 50μ. ελεύθερο και στα 50μ. ύπτιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, ανακοίνωσε η ίδια την είδηση μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram.
)
08:16 - 17.03.2026
Swim Drills: Οι Ασκήσεις Κολύμβησης που Χτίζουν Δύναμη και Μυϊκή Ανάπτυξη
Η κολύμβηση αποτελεί μία ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, καθώς ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος. Το νερό δημιουργεί φυσική αντίσταση, κάτι που κάνει κάθε κίνηση πιο απαιτητική. Aκόμη και απλές κινήσεις μέσα στο νερό μπορούν να συμβάλουν στην ενδυνάμωση των μυών, στη βελτίωση της αντοχής και στη συνολική φυσική κατάσταση. H κολύμβηση είναι χαμηλής καταπόνησης για τις αρθρώσεις, κάτι που την καθιστά ιδανική για αποκατάσταση ή για άτομα που θέλουν να αποφύγουν τραυματισμούς.
Αναλυτικά:
«Δυστυχώς έπρεπε να υποβληθώ σε επέμβαση στον δεξιό μου ώμο και, κατ’ επέκταση, να χάσω το υπόλοιπο της σεζόν και τα μεγάλα ραντεβού της. Ο πόνος έχει γίνει μέρος της ζωής μου από τότε που ξεκίνησα τον πρωταθλητισμό. Είτε μικρότερα είτε μεγαλύτερα προβλήματα, πάντα ερχόμουν αντιμέτωπη με κάτι που έπρεπε να ξεπεράσω.
Όμως, αν κάτι με έχει μάθει η πορεία μου, είναι να αποδέχεσαι τα πράγματα όπως είναι και όχι όπως θα ήθελες να είναι. Και μετά, να κοιτάς μπροστά, όχι πίσω. Πάντα πίστευα ότι η δύναμη ενός αθλητή και η δίψα του για περισσότερα δεν προέρχεται από τις νίκες, αλλά από τις δυσκολίες που περνάει και από την απόφασή του να μη παραδοθεί σε ό,τι κι αν έρθει στον δρόμο του.
Ευχαριστώ πολύ τον Μάνο Φανδρίδη, που πριν 13 χρόνια συναντηθήκαμε στον ίδιο διάδρομο του ΚΑΤ για να κάνω επέμβαση στον αριστερό ώμο, και από τότε έχει γίνει ο φύλακας άγγελός μου. Ευχαριστώ το νοσοκομείο ΚΑΤ, όπως και όλη την ομάδα του, που με έχει αγκαλιάσει όλα αυτά τα χρόνια.
Ευχαριστώ την ΚΟΕ και την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή για την αμέριστη συμπαράστασή τους σε όλη την πορεία από τώρα και μέχρι να ολοκληρωθεί η αποκατάσταση.
Ευχαριστώ τον κ. Δημήτρη Βρανόπουλο και τον ερασιτέχνη Παναθηναϊκό που σε όλες τις στιγμές, κακές και καλές, είναι δίπλα μου.
Τέλος, στη ζωή μου στάθηκα τυχερή και γεννήθηκα σε ένα απίστευτα υποστηρικτικό περιβάλλον. Μεγαλώνοντας, το περιβάλλον αυτό εμπλουτίστηκε και γέμισε κι άλλους ανθρώπους που με αγάπησαν, τους αγάπησα και με στήριξαν ανιδιοτελώς σε όλο το ταξίδι.
Ένας αθλητής είναι δυνατός σαν μονάδα. Ένας αθλητής με ένα υποστηρικτικό περιβάλλον είναι ανίκητος.
Ο δρόμος για το L.A. 2028 συνεχίζεται.
Και όπως μου είπε και μια φίλη μου, τώρα που θα έχω και τους δύο ώμους φτιαγμένους, θα είμαι γυναίκα από ατσάλι.
Ευχαριστώ όλους για τη στήριξη και τα μηνύματά σας».
)
)
)
)
)
)
)
)
