Η ΑΕΚ εκτός από περηφάνια για τα προημιτελικά της Ευρώπης, γέμισε και ερωτηματικά
ΚΩΣΤΑΣ ΤΣΙΛΗΣ

11:00 - 20.03.2026

Η ΑΕΚ εκτός από περηφάνια για τα προημιτελικά της Ευρώπης, γέμισε και ερωτηματικά

Ο Κώστας Τσίλης δεν ρίχνει καμία σκιά στην λάμψη της πρόκρισης της ΑΕΚ στα προημιτελικά της Ευρώπης, αλλά βάζει στο τραπέζι τα ερωτηματικά που προέκυψαν από την εικόνα στην ρεβάνς με την Τσέλιε (αλλά και το ματς με τον Ατρόμητο)

Μαγνήσιο και Ύπνος: Μπορεί Πραγματικά να σε Βοηθήσει να Κοιμάσαι Καλύτερα;
ΥΓΕΙΑ

10:39 - 20.03.2026

Μαγνήσιο και Ύπνος: Μπορεί Πραγματικά να σε Βοηθήσει να Κοιμάσαι Καλύτερα;

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διεργασίες. Παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία των μυών, του νευρικού συστήματος και στη ρύθμιση της ενέργειας. Τα τελευταία χρόνια έχει τραβήξει το ενδιαφέρον ως φυσικό βοήθημα για τη βελτίωση του ύπνου, καθώς φαίνεται να επηρεάζει μηχανισμούς που σχετίζονται με τη χαλάρωση και την ποιότητα του ύπνου.

Face Pull: Η Άσκηση που Διορθώνει τη Στάση και Χτίζει Δυνατούς Ώμους
FITNESS

10:32 - 20.03.2026

Face Pull: Η Άσκηση που Διορθώνει τη Στάση και Χτίζει Δυνατούς Ώμους

Το face pull είναι μία από τις πιο υποτιμημένες αλλά ταυτόχρονα πιο σημαντικές ασκήσεις. Αν και δεν εντυπωσιάζει με μεγάλα κιλά ή «επίδειξη δύναμης», παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των ώμων και στη σωστή στάση του σώματος. Σε μια εποχή όπου πολλοί περνούν ώρες μπροστά σε οθόνες, οι ώμοι τείνουν να «γέρνουν» προς τα εμπρός. Το face pull έρχεται να αντιστρέψει αυτή την κατάσταση, ενεργοποιώντας τους μυς της άνω πλάτης και βοηθώντας το σώμα να επανέλθει σε πιο σωστή ευθυγράμμιση.

«Ένας από τους σπουδαιότερους παίκτες της EuroLeague την τελευταία 15ετία»: Η αποθέωση του Πενιαρόγια στον Καλάθη
EUROLEAGUE

10:32 - 20.03.2026

«Ένας από τους σπουδαιότερους παίκτες της EuroLeague την τελευταία 15ετία»: Η αποθέωση του Πενιαρόγια στον Καλάθη

Με εγκωμιαστικά λόγια μίλησε ο Ζοάν Πενιαρόγια για τον Νικ Καλάθη, μετά τη νίκη της Παρτίζαν επί της Παρί, χαρακτηρίζοντάς τον έναν από τους πιο επιδραστικούς παίκτες της σύγχρονης ιστορίας της EuroLeague.

Στάνκογλου: Η απίστευτη ιστορία με τον Μπισμπίκη και η «τρέλα» για τον Παναθηναϊκό (vid)
SPORT+

10:13 - 20.03.2026

Στάνκογλου: Η απίστευτη ιστορία με τον Μπισμπίκη και η «τρέλα» για τον Παναθηναϊκό (vid)

Ο Γιάννης Στάνκογλου, γνωστός για τα παναθηναϊκά του αισθήματα, μοιράστηκε την πιο ακραία πράξη που έχει κάνει για την αγαπημένη του ομάδα, αλλά και τη σχέση του με τον Βασίλη Μπισμπίκη.

Παναθηναϊκός: Ανώτερη η Μπέτις, τον πήρε σβάρνα (και) η διαιτησία

Παναθηναϊκός: Ανώτερη η Μπέτις, τον πήρε σβάρνα (και) η διαιτησία

Ο Λάμπρος Γκαραγκάνης γράφει από τη Σεβίλλη για τον αποκλεισμό του Παναθηναϊκού από την ανώτερη Μπέτις, τη διαιτησία που έπαιξε τον ρόλο της και στα δύο παιχνίδια, αλλά και για τη διαχείριση της υπόλοιπης σεζόν από το Τριφύλλι.

Η νέα καριέρα της πρώην διαιτητή μετά το σκάνδαλο με το ροζ βίντεο (pics)
SPORT+

09:44 - 20.03.2026

Η νέα καριέρα της πρώην διαιτητή μετά το σκάνδαλο με το ροζ βίντεο (pics)

Η Ελίφ Καρααρσλάν, η πρώην βοηθός διαιτητή από την Τουρκία που απασχόλησε έντονα τη δημοσιότητα πριν από περίπου ενάμιση χρόνο εξαιτίας ενός σκανδάλου, φαίνεται πως έχει γυρίσει σελίδα στη ζωή της.

Η «AS» αποθεώνει Γιόβιτς και προειδοποιεί τη Ράγιο Βαγιεκάνο
CONFERENCE LEAGUE

09:16 - 20.03.2026

Η «AS» αποθεώνει Γιόβιτς και προειδοποιεί τη Ράγιο Βαγιεκάνο

Η ισπανική εφημερίδα «AS» εστιάζει στην εντυπωσιακή φόρμα του Λούκα Γιόβιτς, χαρακτηρίζοντάς τον ως τη μεγαλύτερη απειλή για τη Ράγιο Βαγιεκάνο ενόψει της αναμέτρησης με την ΑΕΚ για τους «8» του Conference League.

Βγήκε εκνευρισμός αλλά ο Ολυμπιακός δεν πτοείται και παίρνει «ανάσες» στην κορυφή!

Βγήκε εκνευρισμός αλλά ο Ολυμπιακός δεν πτοείται και παίρνει «ανάσες» στην κορυφή!

Ο Παναγιώτης Ραμαντάνης γράφει για τη νίκη του Ολυμπιακού επί της Μπασκόνια, την κομβική front line, τον x-factor Φουρνιέ, αλλά και τον εκνευρισμό που βγήκε λόγω των συνεχόμενων παιχνιδιών.

Ο ΠΑΟΚ κόντρα στη μεγάλη πρόκληση για την  κατάκτηση του FIBA Europe Cup!

Ο ΠΑΟΚ κόντρα στη μεγάλη πρόκληση για την κατάκτηση του FIBA Europe Cup!

Oι «ασπρόμαυροι» έχουν μπροστά τους δύο ακόμη σημαντικά ματς, για να καταφέρουν να βρεθούν για δεύτερη διαδοχική χρονιά στον μεγάλο τελικό της διοργάνωσης, με τη Μούρθια να είναι το επόμενο «εμπόδιο».

Ομορούγι στο Sportal: Η αλήθεια για τη Μπασκόνια, η δύναμη του Ολυμπιακού και η απρόσμενη πρόβλεψη για το Final Four
EUROLEAGUE

08:30 - 20.03.2026

Ομορούγι στο Sportal: Η αλήθεια για τη Μπασκόνια, η δύναμη του Ολυμπιακού και η απρόσμενη πρόβλεψη για το Final Four

Ο Γιουτζίν Ομορούγι μίλησε για το «ξεφούσκωμα» της Μπασκόνια μετά την κατάκτηση του Copa del Rey, τη μάχη με τον Ολυμπιακό, τη δυσκολία προσαρμογής στην Ευρώπη και τις διαφορές με το ΝΒΑ, ενώ έκανε την πρόβλεψή του για το Final Four της Αθήνας.

Αλλαγές στην ηγεσία της Aston Martin: Αποχωρεί ο Νιούι - Ο πιθανός αντικαταστάτης του
FORMULA 1

06:12 - 20.03.2026

Αλλαγές στην ηγεσία της Aston Martin: Αποχωρεί ο Νιούι - Ο πιθανός αντικαταστάτης του

Σύμφωνα με έντονες φήμες, ο κορυφαίος σχεδιαστής της Formula 1, Άντριαν Νιούι, ετοιμάζεται να αποχωρήσει από την ηγεσία της Aston Martin για να αφοσιωθεί πλήρως στο τεχνικό τμήμα, ενώ ένας παλιός του συνεργάτης από τη Red Bull φέρεται να οδεύει προς το Σίλβερστον.