)
11:09 - 20.03.2026
Η ισπανική εφημερίδα Marca τοποθετήθηκε για τη φάση του δεύτερου τέρματος της Μπέτις, για την οποία ο Παναθηναϊκός εξέφρασε έντονες διαμαρτυρίες.
)
11:00 - 20.03.2026
Ο Κώστας Τσίλης δεν ρίχνει καμία σκιά στην λάμψη της πρόκρισης της ΑΕΚ στα προημιτελικά της Ευρώπης, αλλά βάζει στο τραπέζι τα ερωτηματικά που προέκυψαν από την εικόνα στην ρεβάνς με την Τσέλιε (αλλά και το ματς με τον Ατρόμητο)
)
10:50 - 20.03.2026
Οι Ορμπελίν Πινέδα της ΑΕΚ και Χόρχε Σάντσες του ΠΑΟΚ συμπεριλήφθηκαν στις επιλογές του ομοσπονδιακού τεχνικού του Μεξικού, Χαβιέρ Αγκίρε, για τις προσεχείς φιλικές αναμετρήσεις της εθνικής ομάδας.
)
10:39 - 20.03.2026
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διεργασίες. Παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία των μυών, του νευρικού συστήματος και στη ρύθμιση της ενέργειας. Τα τελευταία χρόνια έχει τραβήξει το ενδιαφέρον ως φυσικό βοήθημα για τη βελτίωση του ύπνου, καθώς φαίνεται να επηρεάζει μηχανισμούς που σχετίζονται με τη χαλάρωση και την ποιότητα του ύπνου.
)
10:32 - 20.03.2026
Το face pull είναι μία από τις πιο υποτιμημένες αλλά ταυτόχρονα πιο σημαντικές ασκήσεις. Αν και δεν εντυπωσιάζει με μεγάλα κιλά ή «επίδειξη δύναμης», παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των ώμων και στη σωστή στάση του σώματος. Σε μια εποχή όπου πολλοί περνούν ώρες μπροστά σε οθόνες, οι ώμοι τείνουν να «γέρνουν» προς τα εμπρός. Το face pull έρχεται να αντιστρέψει αυτή την κατάσταση, ενεργοποιώντας τους μυς της άνω πλάτης και βοηθώντας το σώμα να επανέλθει σε πιο σωστή ευθυγράμμιση.
)
10:32 - 20.03.2026
Με εγκωμιαστικά λόγια μίλησε ο Ζοάν Πενιαρόγια για τον Νικ Καλάθη, μετά τη νίκη της Παρτίζαν επί της Παρί, χαρακτηρίζοντάς τον έναν από τους πιο επιδραστικούς παίκτες της σύγχρονης ιστορίας της EuroLeague.
)
10:21 - 20.03.2026
Στην ανάπαυλα ο Μάριος Ηλιόπουλος προσπάθησε να φτιάξει ψυχολογικά τους ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ, ενώ στο τέλος του ματς θεώρησε πως αυτό που έγινε θα γίνει μάθημα
)
10:13 - 20.03.2026
Ο Γιάννης Στάνκογλου, γνωστός για τα παναθηναϊκά του αισθήματα, μοιράστηκε την πιο ακραία πράξη που έχει κάνει για την αγαπημένη του ομάδα, αλλά και τη σχέση του με τον Βασίλη Μπισμπίκη.
)
10:00 - 20.03.2026
Ο Λάμπρος Γκαραγκάνης γράφει από τη Σεβίλλη για τον αποκλεισμό του Παναθηναϊκού από την ανώτερη Μπέτις, τη διαιτησία που έπαιξε τον ρόλο της και στα δύο παιχνίδια, αλλά και για τη διαχείριση της υπόλοιπης σεζόν από το Τριφύλλι.
)
09:57 - 20.03.2026
Ο προπονητής της Ράγιο Βαγεκάνο, Ινίγκο Πέρεθ, εξέφρασε την αισιοδοξία του για τις επερχόμενες αναμετρήσεις με την ΑΕΚ στο πλαίσιο των προημιτελικών του Conference League.
)
09:44 - 20.03.2026
Η Ελίφ Καρααρσλάν, η πρώην βοηθός διαιτητή από την Τουρκία που απασχόλησε έντονα τη δημοσιότητα πριν από περίπου ενάμιση χρόνο εξαιτίας ενός σκανδάλου, φαίνεται πως έχει γυρίσει σελίδα στη ζωή της.
)
09:30 - 20.03.2026
Η ΑΕΚ θα αντιμετωπίσει τη Ράγιο Βαγιεκάνο στη φάση των «8» του Conference League. Δείτε το προφίλ της ισπανικής ομάδας.
)
09:29 - 20.03.2026
Διαθέσιμα για ένταξη στο κοινωνικό leasing θα είναι τα πιο φθηνά ηλεκτρικά αυτοκίνητα που πωλούνται στην ελληνική αγορά.
)
09:28 - 20.03.2026
Η Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία (ΕΠΟ) εξέφρασε τα συγχαρητήριά της προς την ΑΕΚ για την πρόκρισή της στην προημιτελική φάση του Conference League.
)
09:16 - 20.03.2026
Η ισπανική εφημερίδα «AS» εστιάζει στην εντυπωσιακή φόρμα του Λούκα Γιόβιτς, χαρακτηρίζοντάς τον ως τη μεγαλύτερη απειλή για τη Ράγιο Βαγιεκάνο ενόψει της αναμέτρησης με την ΑΕΚ για τους «8» του Conference League.
)
09:15 - 20.03.2026
Ο Άρης έχει μπροστά του το ματς με τον ΟΦΗ, το οποίο θέλει ιδιαίτερη προσοχή, καθώς πέρα από το θετικό αποτέλεσμα που χρειάζεται, έχει κι άλλο λόγο να αγχώνεται.
)
09:02 - 20.03.2026
Τα αποκαλυπτήρια της εκτός έδρας εμφάνισης της Εθνικής Ελλάδας πραγματοποιήθηκαν, με το μπλε χρώμα να είναι το κυρίαρχο στοιχείο.
)
09:00 - 20.03.2026
Ο Παναγιώτης Ραμαντάνης γράφει για τη νίκη του Ολυμπιακού επί της Μπασκόνια, την κομβική front line, τον x-factor Φουρνιέ, αλλά και τον εκνευρισμό που βγήκε λόγω των συνεχόμενων παιχνιδιών.
)
08:50 - 20.03.2026
Ο Παναθηναϊκός AKTOR υποδέχεται στο T-Center τον Ερυθρό Αστέρα για την 32η αγωνιστική της EuroLeague, με σκοπό να συνεχίσει νικηφόρα τις υποχρεώσεις του στην διοργάνωση.
)
08:45 - 20.03.2026
Ο Αντώνης Τσιράκης ήταν ιδιαίτερα αποκαλυπτικός στο χθεσινό «Sportal Studio Live» όσον αφορά τον Κωνσταντίνο Καρέτσα.
)
08:45 - 20.03.2026
Oι «ασπρόμαυροι» έχουν μπροστά τους δύο ακόμη σημαντικά ματς, για να καταφέρουν να βρεθούν για δεύτερη διαδοχική χρονιά στον μεγάλο τελικό της διοργάνωσης, με τη Μούρθια να είναι το επόμενο «εμπόδιο».
)
08:30 - 20.03.2026
Ο Γιουτζίν Ομορούγι μίλησε για το «ξεφούσκωμα» της Μπασκόνια μετά την κατάκτηση του Copa del Rey, τη μάχη με τον Ολυμπιακό, τη δυσκολία προσαρμογής στην Ευρώπη και τις διαφορές με το ΝΒΑ, ενώ έκανε την πρόβλεψή του για το Final Four της Αθήνας.
,fit(:160))
08:16 - 20.03.2026
Δείτε τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων της Παρασκευής (20/03).
)
08:02 - 20.03.2026
Δείτε το τηλεοπτικό πρόγραμμα της Παρασκευής (20/03).
,fit(:160))
07:53 - 20.03.2026
Κανένα περιθώριο αντίδρασης δεν άφησαν οι Φιλαδέλφεια 76ers στους Σακραμέντο Κινγκς, αφού επικράτησαν εύκολα με 139-118, με πρωταγωνιστή τον Βι Τζέι Έτζκομπ.
,fit(:160))
07:44 - 20.03.2026
Οι Κλίβελαντ Καβαλίερς άλωσαν την έδρα των Σικάγο Μπουλς, αφού επικράτησαν με 115-110.
)
07:32 - 20.03.2026
Ο Φάμπιο Κουαρταραρό εμφανίζεται απαισιόδοξος καθώς προετοιμάζεται για ένα ακόμη δύσκολο τριήμερο στην Γκοϊάνια, εκφράζοντας την απογοήτευσή του για την απόδοση της νέας Yamaha.
)
07:24 - 20.03.2026
Οι Σαν Αντόνιο Σπερς χάρη στο buzzer beater του Βίκτορ Γουεμπανιάμα πήραν τη νίκη με 101-100 κόντρα στους Φοίνιξ Σανς.
)
07:06 - 20.03.2026
Ο Λούκα Ντόντσιτς ήταν ο απόλυτος πρωταγωνιστής στη νίκη των Λέικερς επί των Χιτ, αφού σημείωσε 60 πόντους και συνεχίζει να γράφει ιστορία στο NBA.
)
06:44 - 20.03.2026
Με τον Λούκα Ντόντσιτς να κάνει μυθική εμφάνιση, πετυχαίνοντας 60 πόντους, οι Λέικερς επικράτησαν των Μαϊάμι Χιτ με 134-126.
,fit(:160))
06:23 - 20.03.2026
Οι Μιλγουόκι Μπακς χωρίς τον Γιάννη Αντετοκούνμπο στην σύνθεσή τους γνώρισαν την ήττα με 128-96 από τους Γιούτα Τζαζ με τις ελπίδες για συμμετοχή στα play-in να εκμηδενίζονται.
)
06:12 - 20.03.2026
Σύμφωνα με έντονες φήμες, ο κορυφαίος σχεδιαστής της Formula 1, Άντριαν Νιούι, ετοιμάζεται να αποχωρήσει από την ηγεσία της Aston Martin για να αφοσιωθεί πλήρως στο τεχνικό τμήμα, ενώ ένας παλιός του συνεργάτης από τη Red Bull φέρεται να οδεύει προς το Σίλβερστον.
)
03:00 - 20.03.2026
Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει τον Φλοίσβο Παλαιού Φαλήρου στον μεγάλο τελικό του Allwyn Final Four στο Κύπελλο Ελλάδας βόλεϊ ανδρών. Αυτή είναι η ώρα και το κανάλι του τελικού.
)
01:30 - 20.03.2026
Δείτε σε ποιο κανάλι θα έχετε τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε ζωντανά το ματς του Παναθηναϊκού AKTOR κόντρα στον Ερυθρό Αστέρα, στο πλαίσιο της 32ης αγωνιστικής της EuroLeague.
)
01:07 - 20.03.2026
Οι διαμαρτυρίες του Παναθηναϊκού για οφσάιντ και φάουλ στον Καλάμπρια στη φάση του 2-0 και ο λόγος που δεν μπορούσε να επέμβει ο VAR
)
01:03 - 20.03.2026
Ο Ίνγκι Ίνγκασον παραδέχθηκε την ανωτερότητα της Μπέτις μετά τον αποκλεισμό του Παναθηναϊκού (4-0) από το Europa League, τονίζοντας ωστόσο, την ανάγκη για ανασύνταξη ενόψει της συνέχειας.
)
00:59 - 20.03.2026
Η Ράγιο Βαγιεκάνο προσπέρασε το εμπόδιο της Σάμσουνσπορ και τώρα ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει την ΑΕΚ. Δείτε πως έφτασε στα προημιτελικά η ισπανική ομάδα.
)
00:53 - 20.03.2026
Ο Παναθηναϊκός στο match report του αγώνα με την Μπέτις αναφέρθηκε ξανά στο 2ο γκολ των Ισπανών, στο οποίο τονίζει ότι υπάρχει πεντακάθαρο φάουλ.
)
00:53 - 20.03.2026
Ο Σάσα Βεζένκοφ μίλησε στο Sportal.gr για την δύσκολη νίκη του Ολυμπιακού επί της Μπασκόνια, με τον Βουλγαρο να αναφέρει τους λόγους που η ομάδα δεν έπιασε καλή απόδοση.
)
00:48 - 20.03.2026
Μετά από ένα συγκλονιστικό ματς η Μπολόνια επικράτησε με 4-3 της Ρόμα στην παράταση και σε συνδυασμό με το 1-1 του πρώτου αγώνα πήρε την πρόκριση στους «8» του Europa League.
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
EuroLeague